Diccionario panhispánico de dudas

1. El significado más general de este verbo es, como transitivo, 'alargar o extender [algo], normalmente tensándolo, alisándolo o haciendo que deje de estar doblado o encogido': «Unas manos le estiraron la piel de las sienes» (Chavarría Rojo [Ur. 2002]); «Nos echamos atrás en nuestras sillas y estiramos las piernas» (Silva Rif [Esp. 2001]). El hecho de que el modo de estirar una cosa sea, en muchos casos, tirar de sus extremos (estirar una sábana, estirar una cuerda, etc.) ha propiciado su confusión con el uso intransitivo de tirar seguido de un complemento con de (tirar de algo, 'atraerlo'; → tirar, 2). Esta confusión es frecuente en el habla popular, pero debe evitarse en el habla culta: ⊗‍«Herr Wogge giró el picaporte y estiró de él» (Val Hendaya [Esp. 1981]); debió decirse tiró de él.

2. estira y afloja. → tirar, 3.